Είναι γνωστό πως οι ιατροί προειδοποιούν πως το κάπνισμα μπορεί να οδηγήσει στον θάνατο. Πέρα όμως από αυτή την τραγική συνέπεια, το κάπνισμα έχει σοβαρές επιπτώσεις και στο δέρμα μας.

Το κάπνισμα όχι μόνο μπορεί να προκαλέσει ρυτίδες αλλά και να επιδεινώσει την ακμή. Σύμφωνα με επιστήμονες, η ακμή είναι ακόμα πιο έντονη στους καπνιστές. Οπως αναφέρουν, οι έφηβοι που είναι επιρρεπείς σε αυτό το δερματολογικό πρόβλημα, καλό θα ήταν να αποφεύγουν το τσιγάρο. Περισσότερα

Σε μια συνεχώς μεταβαλλόμενη κατάσταση, όπου όλα αλλάζουν συνεχώς, η ανησυχία, το αίσθημα της αμηχανίας, αλλά και το άγχος είναι οι πιο συχνοί επισκέπτες.

Αν, λοιπόν, δεν έχουμε καταφέρει να μετριάσουμε τα αρνητικά συναισθήματα που μας επισκέπτονται, ας προσπαθήσουμε όλοι να κάνουμε καλές πράξεις γιατί -διαπιστευμένα και από την επιστήμη- η προσφορά βοήθειας μας κάνει να νιώθουμε καλύτερα. Περισσότερα

Ο ελληνικός καφές είναι δημοφιλής για το πλούσιο άρωμα και τη χαρακτηριστική γεύση του με πολλαπλές ευεργετικές ιδιότητες για την υγεία μας αλλά και εξέχουσα θέση στην πυραμίδα της μεσογειακής διατροφής.

Αυτό οφείλεται στην περιεκτικότητά του σε αντιοξειδωτικά, τα οποία προστατεύουν τον ανθρώπινο οργανισμό από τις ελεύθερες ρίζες που προκαλούν βλάβες στους ιστούς και είναι υπεύθυνες για τη γήρανση αλλά και την πρόκληση διαφόρων χρόνιων νοσημάτων (π.χ. καρκίνος, καρδιαγγειακές παθήσεις). Περισσότερα

Στην ανάκληση «CHICKEN NUGGETS», προϊόντος από κρέας κοτόπουλου προχωρά ο ΕΦΕΤ.

Σύμφωνα με σχετική ανακοίνωση, ο ΕΦΕΤ και συγκεκριμένα η Περιφερειακή Διεύθυνση Ανατολικής Μακεδονίας & Θράκης, στο πλαίσιο των ελέγχων που διενεργεί και σε συνεργασία με το ΚΕΕΛΠΝΟ, Περιφερειακό Εργαστήριο Δημόσιας Υγείας Θεσσαλίας, διενήργησε δειγματοληψία κατεψυγμένου προϊόντος «CHICKEN NUGGETS» από κρέας κοτόπουλου, συσκευασμένο σε συσκευασίες των 500 γραμμαρίων, περίπου, με ημερομηνία παραγωγής 16/5/2015 και ημερομηνία λήξης 11/3/2016, με χώρα προέλευσης την Ελλάδα. Περισσότερα

Χαράς ευαγγέλια για τους απανταχού εραστές της σοκολάτας, καθώς άλλη μία έρευνα αποδεικνύει ότι η κατανάλωση του γλυκού αυτού πειρασμού, σε «λογικές» πάντα ποσότητες μπορεί να ενισχύσει την καρδιακή υγεία.

Οι ερευνητές ανέλυσαν στοιχεία 21.000 ανθρώπων, οι οποίοι είχαν συμπληρώσει ερωτηματολόγια για τον καθημερινό τρόπο ζωής τους, ενώ παρακολούθησαν την υγεία τους επί 11 χρόνια. Περισσότερα

Ύστερα από σχεδόν μισό αιώνα ενδελεχών ιατρικών μελετών, οι οποίες έδειξαν ότι τα φάρμακα που μειώνουν την αρτηριακή πίεση είναι ικανά να προλάβουν τα εμφράγματα, τα εγκεφαλικά και τον θάνατο, οι ερευνητές συνεχίζουν να μη γνωρίζουν πόσο χαμηλή πρέπει να είναι η ιδανική πίεση του ανθρώπου.

«Ολοι γνωρίζουμε ότι η αντιμετώπιση της υπέρτασης είναι θετική, αλλά δεν ξέρουμε πόσο επιθετικοί πρέπει να είμαστε», λέει ο δρ Μάικλ Λάουερ, επικεφαλής Καρδιαγγειακών Επιστημών στο Εθνικό Ινστιτούτο Καρδιάς, Πνευμόνων και Αίματος των ΗΠΑ. Περισσότερα

Πόσα κιλά θα πάρεις όταν παντρευτείς.

Κάνει ή όχι καλό στην υγεία ο γάμος; Μια νέα διεθνής επιστημονική μελέτη επιβεβαιώνει δύο βασικές διαπιστώσεις: ότι ο γάμος γενικά παχαίνει λίγο-πολύ τους ανθρώπους, αλλά επίσης, ότι οι παντρεμένοι τρώνε πιο υγιεινά σε σχέση με όσους είναι ανύπαντροι. Περισσότερα

Οι 5 λόγοι για να γυμνάζεστε με ρυθμό.
Κανείς δεν αμφιβάλλει για την δύναμη της μουσικής, ούτε καν οι αθλητές και οι λάτρεις της γυμναστικής. Με πολλούς τρόπους, η μουσική μπορεί να ενισχύσει την προπόνηση σας. Περισσότερα

Σύμφωνα με νέα μελέτη η οποία πραγματοποιήθηκε από το Εθνικό Κέντρο Έρευνας και Περιβαλλοντικής Επιδημιολογίας στη Βαρκελώνη, τα παιδιά που μεγαλώνουν κοντά σε πράσινους χώρους, όπως πάρκα και κήπους, τους βοηθά να ενισχύουν την μνήμη τους και τις δεξιότητες της σκέψης τους.

Οι ερευνητές με έδρα την Βαρκελώνη εξέτασαν 2.500 μαθητές και στη συνέχεια χρησιμοποιώντας δορυφορικά δεδομένα, υπολόγισαν πόσο πράσινο ή μπλε βρίσκονταν κοντά στα σπίτια τους. Λαμβάνοντας υπόψιν την κοινωνική τάξη των παιδιών, διαπίστωσαν πως τα παιδιά που κατοικούν κοντά σε δασικές εκτάσεις και λίμνες ήταν κατά 12 μήνες πιο προηγμένα στην ψυχική τους ανάπτυξη. Περισσότερα

9 πράγματα που ανοίγουν την όρεξη.

Ξενύχτι, λίγες ώρες ύπνου και ακόρεστη πείνα την επόμενη ημέρα. Όλοι το έχουν παρατηρήσει. Περισσότερα