Την τακτική ξεκούραση μέχρι την απόλυτη ακινησία ο γιατρός τη συστήνει προκειμένου να μην ασκείται μεγάλη πίεση στον τράχηλο. Η ακινησία επίσης βοηθά στην καλύτερη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος στα νεφρά, γεγονός που βοηθά στη μείωση των οιδημάτων αλλά και στη βελτίωση της κυκλοφορίας με αποτέλεσμα να αυξάνεται η κυκλοφορία του αίματος στη μήτρα, παρέχοντας έτσι περισσότερο οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά στο έμβρυο.
Μερικές από τις αιτίες που μπορεί να σας οδηγήσουν στο κρεβάτι είναι η υπέρταση, η προεκλαμψία , τα προβλήματα στον τράχηλο ή στον πλακούντα, όπως ο προδρομικός πλακούντας ή η αποκόλληση ή η εμφάνιση αιμορραγίας. Άλλοι λόγοι που οι γιατροί συστήνουν ακινησία είναι η πρόωρη έναρξη συσπάσεων, η πολύδυμη κύηση, το ιστορικό αποβολών ή πρόωρων τοκετών.
Το τι ακριβώς σημαίνει ακινησία μπορεί να διαφέρει σημαντικά από τη μία περίπτωση στην άλλη. Όταν ο γιατρός ζητάει κάτι τέτοιο, μπορεί να εννοεί απλά να περιορίσετε τις μετακινήσεις και να ξεκουράζεστε κάποιες ώρες στη διάρκεια της ημέρας ή να σταματήσετε να δουλεύετε αλλά να κινήστε μέσα στο σπίτι, ή ακόμα και να νοσηλευτείτε για ένα διάστημα σε κλινική.
Οι λόγοι για τους οποίους μπορεί να συμβεί αυτό είναι πολλοί, αλλά ο στόχος είναι πάντα ένας. Να αυξηθούν οι πιθανότητες να συνεχιστεί ομαλά η εγκυμοσύνη, ώστε να συμπληρωθούν οι εβδομάδες που είναι απαραίτητες για να γεννηθεί το μωρό δυνατό και υγιές.
Προγραμματισμένη ξεκούραση
Ο γιατρός, εφόσον υπάρχουν λόγοι που καθιστούν την κύηση «υψηλού κινδύνου», μπορεί να σας συστήσει να ξεκουράζεστε για ένα συγκεκριμένο διάστημα (π.χ. δύο ώρες ή για μισή ώρα κάθε τέσσερις-πέντε ώρες). Αυτό το προτείνει προκειμένου να ξεπεράσετε τυχόν δυσκολίες που έχετε κατά την κύηση και να αποφύγετε τη μελλοντική ακινησία. Μπορεί να σας ζητήσει να περιορίσετε ή να σταματήσετε εντελώς κάποιες δραστηριότητες που επιβαρύνουν τον αμνιακό σάκο ή τον πλακούντα, όπως να ανεβαίνετε σκάλες, να περπατάτε μεγάλες αποστάσεις και με έντονο ρυθμό βαδίσματος, να οδηγείτε ή να στέκεστε για πολλή ώρα κλπ.
Μερική ακινησία
Στην περίπτωση αυτή, ο γιατρός σας «απαγορεύει» να εργάζεστε, να οδηγείτε και να κάνετε δουλειές του σπιτιού, αλλά μπορείτε να μένετε καθιστή και να σηκώνεστε για να φτιάξετε π.χ. ένα σάντουιτς ή να κάνετε ένα μπάνιο. Η μερική ακινησία επηρεάζει τη ψυχολογία της εγκύου καθώς αναγκάζεται να αφήσει τις καθημερινές δραστηριότητές της η έγκυος γυναίκα. Για αυτό τον λόγο προκειμένου να ανανεωθείτε και να αποκτήσετε θάρρος για να συνεχίσετε την προσπάθεια σας να κυοφορείτε με επιτυχία ο γιατρός σας επιτρέπει να πάτε σινεμά ή σε μια φίλη σας, αρκεί να μη χρειαστεί να οδηγήσετε, να περπατήσετε πολύ.
Απόλυτη ακινησία
Η περίπτωση αυτή είναι η πιο δύσκολη. Αυτό σημαίνει ότι η εγκυμοσύνη σας έχει κριθεί ως επαπειλούμενη κύηση και για αυτό θα πρέπει να είστε ακίνητη και συνέχεια ξαπλωμένη. Μπορείτε να σηκώνεστε μόνο για να χρησιμοποιήσετε την τουαλέτα ή να κάνετε ένα σύντομο ντους. Σε ακραίες περιπτώσεις, εάν απαιτείται συνεχής παρακολούθηση της κατάστασής σας από εξειδικευμένα μηχανήματα, είναι πιθανό να χρειαστεί να παραμείνετε όλο αυτό το διάστημα στο νοσοκομείο.
govastileto.gr
