Ασκήσεις μυϊκής ενδυνάμωσης, ασκήσεις συντονισμού – επιτάχυνσης, ασκήσεις κατοχής μπάλας με σχηματισμό και ασκήσεις τακτικής σε υποομάδες περιλάμβανε η χθεσινή προπόνηση.
Θεραπεία έκανε ο Λαζάρ, ατομικό και θεραπεία ο Φωτάκης, πρόγραμμα αποφόρτισης ο Μαρτίνες. Πριν την προπόνηση έγινε ο καθιερωμένος μηνιαίος έλεγχος σωματικού βάρους και λιπομέτρηση, από τον εργοφυσιολόγο κ. Γιώργο Ζιώγα.
Η προπόνηση της Τρίτης θα γίνει στις 4.00 το απόγευμα στο EMILEON.
panetolikos.gr
