Ένα σφίξιμο στο δικέφαλο ανάγκασε τον Ρουσκουσέδα να μείνει προληπτικά εκτός προπόνησης σήμερα και λογικά δεν θα χρησιμοποιηθεί και στο σημερινό φιλικό με τον ΠΑΣ Γιάννινα, που θα γίνει στις 6.30 το απόγευμα στο Αθλητικό Κέντρο Καρπενησίου.

Για το πιο δυνατό τεστ έως τώρα, δεν υπολογίζονται επίσης ο Κάπελ και ο Ρουμπουλάκου. Κανονικά προπονήθηκε σήμερα ο Μήλιος.

Σύμφωνα με την ανακοίνωση της ΠΑΕ το πρόγραμμα των δύο σημερινών προπονήσεων περιλάμβανε:

Το πρωινό, προθέρμανση με ασκήσεις ισορροπίας, ευλυγισίας και ταχύτητας, σε συνδυασμό με τακτική ενέργεια και παιχνίδι 11 εναντίον 11 στα τρία τέταρτα του γηπέδου και ολοκληρώθηκε με ασκήσεις ενδυνάμωσης.

Το απογευματινό, προθέρμανση, άσκηση με έμφαση στις αντεπιθέσεις με υπεραριθμία, παιχνίδι με δημιουργία συνθηκών αντεπίθεσης και τέλος τουρνουά ποδοβόλει και εκτελέσεις φάουλ σε δύο γκρουπ.

agrinio-sports.gr