Κήλη αθλητών: Τα οφέλη της λαπαροσκοπικής θεραπείας

Άμεση επιστροφή στους αγωνιστικούς χώρους προσφέρει στους αθλητές η λαπαροσκοπική αντιμετώπιση της κήλης με τοποθέτηση πλέγματος.

timthumbΣύμφωνα με τα αποτελέσματα επιστημονικών μελετών,  τα οποία παρουσιάστηκαν στο  22οΠαγκόσμιο Συνέδριο Λαπαροσκοπικής Χειρουργικής, που έγινε στο Παρίσι, η επέμβαση είναι απόλυτα ασφαλής και έχει  μόνιμο αποτέλεσμα. Ταυτόχρονα δε  το 95% των χειρουργημένων αθλητών επιστρέφει στην αγωνιστική δράση μέσα σε 40 ημέρες. Περισσότερα

Φυτοφάρμακο φέρει καρκινογόνες ουσίες

Είναι ένα από τα πλέον δημοφιλή φυτοφάρμακα και χρησιμοποιείται ευρέως από τους γεωργούς ανά τον κόσμο. Σύμφωνα όμως με την ανακοίνωση του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας ένα από τα βασικά συστατικά του θεωρείται σύμφωνα με νέα μελέτη ως καρκινογόνο για τον ανθρώπινο οργανισμό.
monsanto_activism
Πρόκειται για το Roundup, το οποίο παράγει και διαθέτει η Monsanto. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (WHO) απηύθυνε έκκληση σε γεωργούς και κηπουρούς να προσέχουν ιδιαίτερα κατά τη χρήση του, μετά τη δημοσίευση μελέτης στην επιθεώρηση Lancet Oncology.

Περισσότερα

Τα οφέλη της μεσογειακής διατροφής

Που κάνει καλό η μεσογειακή διατροφή και πώς μπορείτε να την υιοθετήσετε ώστε να αποκομίσετε τα μέγιστα οφέλη για την υγεία σας; Σύμφωνα με τους ερευνητές…

9627174249164757934Αυξάνει το προσδόκιμο ζωής

Σύμφωνα με έρευνα ιταλών ερευνητών η  μεσογειακή διατροφή αποτελεί το  «κλειδί» της μακροζωίας, αφού μπορεί να μας βοηθήσει να προλάβουμε τις παθήσεις και να ζήσουμε περισσότερο. Στη μελέτη συμμετείχαν είκοσι υπερήλικα άτομα ηλικίας έως 107 ετών. Οι εθελοντές ακολουθούσαν μια διατροφή που περιλάμβανε τροφές με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη που δεν αυξάνουν απότομα το σάκχαρο στο αίμα. Περισσότερα

4 παιχνίδια που αυξάνουν τη νοημοσύνη του παιδιού

Η μεγαλύτερη επιθυμία των γονιών είναι να μεγαλώσουν ένα υγιή και έξυπνο παιδί. Από τις πρώτες κιόλας τάξεις του δημοτικού, το παιδί μπορεί μέσα από απλά καθημερινά παιχνίδια να αναπτύξει τη νοημοσύνη του.

thumbnailΈνα από τα βασικά που χρειάζεται να ενισχύσετε σε έναν παιδικό εγκέφαλο είναι να το βοηθήσετε να αντιλαμβάνεται το περιβάλλον και τον εαυτό του μέσα σε αυτό. Απλά παιχνίδια όπως επιτραπέζια και πάζλ συμβάλλουν στην ανάπτυξη τόσο των πνευματικών όσο και των κινητικών του δεξιοτήτων.  Περισσότερα

Εμβόλια «κατά του καρκίνου του τραχήλου της μήτρας»

Πότε πρέπει να γίνονται τα εμβόλια «κατά του καρκίνου του τραχήλου της μήτρας».

B30CBE4BF3C265BA5A764595F40E91C3Ο καρκίνος του τραχήλου της μήτρας, είναι ο τρίτος πιο διαδεδομένος καρκίνος στον κόσμο. Εδώ και λίγα χρόνια έχει αποδεδειχθεί ότι ο ιός των ανθρωπίνων θηλωμάτων (ΗPV), είναι η αιτία αυτού του καρκίνου. Έχουν βρεθεί πάνω από 200 τύποι του ιού. Η διάδοση του ιού είναι τόσο γρήγορη ώστε η πιθανότητα μια σεξουαλικά ενεργή γυναίκα μέχρι 30 ετών, να προσβληθεί από τη λοίμωξη, είναι ως 30%. Οι περισσότερες γυναίκες μολύνονται από τον ιό συνήθως τα δυο ή τρία πρώτα χρόνια από την έναρξη των σεξουαλικών επαφών. Περισσότερα

Κάπνισμα: 6 τρόποι που επηρεάζει τον ύπνο

Οι πολύ σοβαρές βλαβερές συνέπειες του καπνίσματος στην υγεία είναι γνωστές. Αυτό που οι περισσότεροι αγνοούν όμως, είναι ότι η συγκεκριμένη συνήθεια έχει αρνητικές επιπτώσεις και στον ύπνο. Μάθετε ποιες είναι και μην επιτρέψετε στη νικοτίνη να κάνει τα όνειρά σας… καπνό!

9626833155746992377Διαταράσσει την ποιότητα του ύπνου

Επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο Johns Hopkins μελέτησαν τις συνήθειες ύπνου 80 εθελοντών, 40 καπνιστών και 40 μη καπνιστών. Από τους μη καπνιστές που συμμετείχαν στη μελέτη, μόλις το 5% ανέφερε ότι συνήθως είχε ανήσυχο ύπνο, ενώ το 22,5 % των καπνιστών δήλωσε ότι έκανε ανήσυχο ύπνο. Περισσότερα

Άνοιξη: Προβλήματα από τις αλλεργίες

Τα μάτια μας ταλαιπωρούνται την Άνοιξη από εποχιακές καταστάσεις που προκαλούν αλλεργική επιπεφυκίτιδα. Ιδίως φέτος, που λόγω αρκετών βροχοπτώσεων, περιμένουμε υψηλή ανθοφορία στη Φύση, αναμένουμε να υπάρχουν περισσότερα προβλήματα αλλεργίας.

allergies_152601059

Αλλεργική επιπεφυκίτιδα

Η αλλεργική επιπεφυκίτιδα είναι φλεγμονή και ερεθισμός του επιπεφυκότα, δηλαδή της λεπτής μεμβράνης που καλύπτει τον βολβό και το εσωτερικό των βλεφάρων. Περισσότερα

Προσοχή στα τροπικά νοσήματα

Την προσοχή, όσων προγραμματίζουν  διακοπές  η ταξίδια σε τροπικούς παραδείσους  Πάσχα   και Καλοκαίρι, εφιστούν οι Λοιμωξιολόγοι, καθώς  στα μέρη αυτά ενδημούν πολλά τροπικά νοσήματα.

869_PhuketΤα  νοσήματα  αυτά είναι ιδιαίτερα επικύνδυνα και  σε πολλές περιπτώσεις μετατρέπουν τις διακοπές  η το ταξίδι  σε δυσάρεστη περιπέτεια. Για το λόγο  αυτό οι ταξιδιώτες θα πρέπει  να είναι ενημερωμένοι και να παίρνουν τα μέτρα τους  πριν …ανέβουν στο αεροπλάνο. Περισσότερα

Χαμηλός αιματοκρίτης: Πώς θα τον ενισχύσετε

Οι τιμές του αιματοκρίτη συνήθως κυμαίνονται μεταξύ 40-52% για τους άνδρες και 36-48% για τις γυναίκες (όταν δεν βρίσκονται σε εγκυμοσύνη).

thumbnailΜετά τα 60 οι άντρες και οι γυναίκες έχουν ελαφρά χαμηλότερες τιμές αιματοκρίτη κάτι που αντανακλά τον χαμηλότερο αριθμό ερυθρών αιμοσφαιρίων σε αυτήν την ηλικία.

Όταν ο αιματοκρίτης είναι εκτός των ορίων αναφοράς, τότε το άτομο έχει χαμηλό ή υψηλό αιματοκρίτη.

Μια χαμηλή τιμή αιματοκρίτη μπορεί να υποδηλώνει λιγότερα ερυθρά αιμοσφαίρια στο αίμα από το κανονικό, που σημαίνει ότι τα όργανα του σώματος δεν λαμβάνουν αρκετό οξυγόνο.

Σ’ αυτή την περίπτωση μπορεί να εμφανιστούν συμπτώματα αναιμίας: εύκολη κόπωση, δύσπνοια, αίσθημα ταχυκαρδίας, αδυναμία συγκέντρωσης και λιποθυμική τάση. Αιματοκρίτης κάτω από 30 υποδηλώνει μέτρια έως σοβαρή αναιμία.

Χαμηλός αιματοκρίτης μπορεί επίσης να προκύψει όταν όταν υπάρχει απώλεια αίματος.

Στις εγκυμονούσες οι φυσιολογικές τιμές του αιματοκρίτη είναι χαμηλότερες από ότι συνήθως (π.χ. 34% σε μονή κύηση και 30% σε πολύδυμο κύηση).

Υψηλός αιματοκρίτης

Οι υψηλές τιμές αιματοκρίτη οφείλονται συνήθως σε αφυδάτωση (καθώς μειώνεται ο όγκος του αίματος) αλλά οι τιμές επανέρχονται σε φυσιολογικά επίπεδα μετά από επαρκή πρόσληψη υγρών. Πιο σπάνια ο υψηλός αιματοκρίτης συνδέεται με αυξημένο αριθμό ερυθροκυττάρων σε επίπεδα πάνω από τα φυσιολογικά. Η κατάσταση αυτή ονομάζεται γνήσια ερυθραιμία (polycythemia vera) και προκύπτει είτε γιατί υπάρχει κάποιο πρόβλημα στο μυελό των οστών, είτε ως εξισορρόπηση του οργανισμού στην ανεπαρκή πνευμονική λειτουργία: ο μυελός των οστών παράγει περισσότερα ερυθροκύτταρα ώστε να μεταφέρουν επαρκές οξυγόνο σε όλο το σώμα.

Εάν ο αιματοκρίτης βρίσκεται μόνιμα αυξημένος, πρέπει να γίνει η διερεύνηση της αιτίας.

Υψηλός αιματοκρίτης που οφείλεται σε ερυθραιμία σημαίνει ότι το «αίμα είναι αρκετά πυκνό» κάτι που αυξάνει την αρτηριακή πίεση ενώ υπάρχει ο κίνδυνος να σχηματισθεί πιο εύκολα θρόμβος και τελικά καρδιακή προσβολή (έμφραγμα). Άτομα με αιματοκρίτη πάνω από 50% εμφανίζουν αυξημένο κίνδυνο στεφανιαίας νόσου ή εγκεφαλικού επεισοδίου.

Αυξάνεται επίσης ο κίνδυνος για σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2. Οι άνδρες με αιματοκρίτη πάνω από 48% εμφανίζουν 4 φορές υψηλότερο κίνδυνο να αναπτύξουν διαβήτη τύπου 2 απ’ ότι άνδρες με αιματοκρίτη κάτω από 42%. Αυτό συμβαίνει γιατί όταν το αίμα είναι πυκνό, η ινσουλίνη δυσκολεύεται να μεταφέρει τη γλυκόζη μέσα στα κύτταρα με αποτέλεσμα να ανεβαίνει το «ζάχαρο» στο αίμα, με άλλα λόγια να προκαλείται διαβήτης τύπου 2.

Φυσιολογικές τιμές αιματοκρίτη
Αιματοκρίτης άντρες: 39 – 50
Αιματοκρίτης γυναίκες: 35 – 47
Αιματοκρίτης νεογέννητα: >32
Αιματοκρίτης 2-12 ετών: 32 – 42
Αιματοκρίτης έφηβοι: 34 – 48

Ο αιματοκρίτης είναι μια αιματολογική εξέταση που δείχνει το ποσοστό του όγκου που καταλαμβάνουν τα ερυθρά αιμοσφαίρια στο αίμα και χρησιμοποιείται για να διαπιστωθεί η αναιμία.

Περισσότερα

Λάθη των διαβητικών

Το μεγαλύτερο ποσοστό των νεαρών ατόμων με διαβήτη τύπου 1 φαίνεται να αμελεί μέρος των εξετάσεών του, γεγονός που μπορεί να του προκαλέσει περαιτέρω συμπτώματα στην υγεία του.

9626854939821118946Στο συμπέρασμα αυτό κατέληξαν βρετανοί ερευνητές από το Βασιλικό Κολέγιο Παιδιατρικής και Υγείας Παίδων που μελέτησαν περίπου 25.000 περιπτώσεις ατόμων, έως 25 ετών. Από αυτούς η πλειοψηφία (95%) έπασχε από το συγκεκριμένο αυτοάνοσο νόσημα (διαβήτης τύπου 1), ενώ το υπόλοιπο ποσοστό από διαβήτη τύπου 2 που προκαλείται από τον τρόπο ζωής μας. Περισσότερα