Το πρωινό πρόγραμμα περιλάμβανε πεζοπορία και αναρρίχηση στη διαδρομή via ferrata στο φαράγγι της μαύρης σπηλιάς λίγο έξω από το χωριό Προυσός Ευρυτανίας.

Το απόγευμα προθέρμανση, άσκηση κατοχής με αμυντική – επιθετική μετάβαση, άσκηση κυκλοφορίας και παιχνίδι. Την πρώτη του προπόνηση έκανε ο Ρομέρο, ο οποίος μαζί με τον Κάπελ και τον Μύγα, ακολούθησαν το μεγαλύτερο μέρος του προγράμματος ως μπαλαντέρ. Ατομικό πρόγραμμα ακολούθησαν ο Ρουμπουλάκου και ο Κωνσταντινόπουλος.

Το αυριανό πρόγραμμα περιλαμβάνει δύο προπονήσεις, στις 9.00 το πρωί και στις 7.00 το απόγευμα.

panetolikos.gr