Δυσκοιλιότητα & μπανάνες: Διατροφική «παγίδα»

Γνωρίζουμε πολύ καλά ότι το πρώτο βήμα για την αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας είναι η αύξηση της πρόσληψης φυτικών ινών.

mpwqesdfΣύμφωνα με τους ειδικούς, οι άντρες πρέπει να καταναλώνουν 38 γραμμάρια φυτικών ινών την ημέρα και οι γυναίκες 25 γραμμάρια φυτικών ινών την ημέρα ώστε να εξασφαλιστεί η ομαλή λειτουργία του γαστρεντερικού. Περισσότερα

Δωρεάν ιατρικές εξετάσεις στην Ευρυτανία

Στο νομό Ευρυτανίας θα βρεθούν οι Κινητές Μονάδες των Γιατρών του Κόσμου, προκειμένου να προσφέρουν δωρεάν ιατρικές εξετάσεις στους κατοίκους της περιοχής, στο πλαίσιο του προγράμματος «Υγεία για όλους».

92020FF4728902DD1166BE2C84D5DFF8Το πρόγραμμα των επισκέψεων των Κινητών Μονάδων των Γιατρών του Κόσμου στο νομό Ευρυτανίας διαμορφώνεται ως εξης:

  • Τρίτη 17/02/15 : Αγροτικό Ιατρείο Μεγάλου Χωριού
  • Τετάρτη 18/02/15: Αγροτικό Ιατρείο Μεγάλου Χωριού
  • Πέμπτη 19/02/15: Αγροτικό Ιατρείο Φουρνάς
  • Παρασκευή 20/02/15: Αγροτικό Ιατρείο Κρίκελλου

Όσοι κάτοικοι επιθυμούν μπορούν να υποβληθούν δωρεάν μεταξύ άλλων σε γυναικολογική κλινική εξέταση, τεστ Παπανικολάου, ψηλάφηση, καρδιογράφημα και οφθαλμολογικό έλεγχο, ενώ υπάρχει και η δυνατότητα εξέτασης από επιπλέον ιατρικές ειδικότητες και εξετάσεις και δυνατότητα παραπομπής για οφθαλμολογικές επεμβάσεις βάση κοινωνικό – οικονομικών κριτηρίων και κριτηρίων ευαλωτότητας. Ιδιαίτερη μνεία υπάρχει για τα παιδιά με την παροχή παιδιατρικού ελέγχου, εξετάσεων, παιδικού εμβολιασμού και χορήγησης παιδιατρικής φαρμακευτικής αγωγής.

Το πρόγραμμα «Υγεία για όλους», την χρονιά που πέρασε προσέφερε ιατρικό έλεγχο σε περισσότερα από 9.000 άτομα σε 30 απομακρυσμένες περιοχές της χώρας.

health.in.gr

51 ο αριθμός των θυμάτων της γρίπης

Στην Εντατική παραμένουν 27 ασθενείς.

91E8E57BFDBE37F5F68628E5E78727E5Με την εποχική γρίπη να βρίσκεται στην κορύφωσή της στη χώρα μας, οι νεκροί έφτασαν σήμερα τους 51 εξαιτίας των επιπλοκών της με βάση τα νεώτερα στοιχεία του ΚΕΕΛΠΝΟ.

Η γρίπη στην Ελλάδα έχει οδηγήσει μέχρι σήμερα 115 ασθενείς σε ΜΕΘ, εκ των οποίων 27 παραμένουν στην εντατική έως σήμερα.

newsbeast.gr

Σόγια και υγεία για κάθε τύπο

Μπορεί η σόγια να αποτελεί ένα σχετικά νέο τρόφιμο στα ελληνικά δεδομένα. Παρόλα αυτά, βρίσκεται στη διατροφή εκατομμυρίων ανθρώπων σε ανατολή και δύση εδώ και χρόνια συνεισφέροντας σε πολλούς τομείς της υγείας σε κάθε ηλικία! Πώς;

456Στις δεκαετίες των 20 και των 30…

Μια από τις μεγαλύτερες ανησυχίες των περισσότερων ατόμων που διανύουν τις δύο αυτές δεκαετίες είναι η διατήρηση ή η επίτευξη ενός φυσιολογικού σωματικού βάρους. Ο τρόπος για να επιτευχθεί αυτό είναι κυρίως μέσω της υιοθέτησης ενός ισορροπημένου τρόπου διατροφής ο οποίος βασίζεται σε τρόφιμα φυτικής προέλευσης, όπως είναι η σόγια και τα προϊόντα της. Περισσότερα

Τι ξέρετε για τις κατεχίνες;

Οι κατεχίνες, για τις οποίες γίνεται λόγος τα τελευταία χρόνια, και που συχνά τις ακούμε παρέα με το πράσινο τσάι, είναι μια ομάδα ενώσεων που ανήκουν στην οικογένεια των φλαβονοειδών και συναντώνται κυρίως στα φυσικά φύλλα του φυτού Camellia Sinensis, από το οποίο προέρχεται το τσάι.

456Με λίγα λόγια είναι πανίσχυρες αντιοξειδωτικές ουσίες με πολλαπλά οφέλη στον ανθρώπινο οργανισμό.

Καταρχάς, χάρη στην αντιοξειδωτική τους δράση εξουδετερώνουν τις ελεύθερες ρίζες που προκαλούν φθορά στον οργανισμό, επιβραδύνοντας τη γήρανση και προλαμβάνοντας ασθένειες που σχετίζονται με αυτή. Πέραν αυτού, ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα και συμβάλλουν στην πρόληψη ασθενειών, ακόμα και του καρκίνου, ενώ δρουν αποτρεπτικά και στη δημιουργία αρτηριοσκλήρωσης, ευεργετώντας την καρδιά. Περισσότερα

Το κόκκινο κρασί βοηθάει…

… στην καύση του λίπους.

1382098345_635Η κατανάλωση του κόκκινου κρασιού μπορεί να βοηθήσει στην απώλεια βάρους, όπως επισημαίνει νέα μέλέτη, αλλά αν αυτό ισχύει, το ερώτημα είναι ποιοι μπορούν αν επωφεληθούν από αυτό. Περισσότερα

Μηνιγγίτιδα: Αυξάνονται τα κρούσματα

Ήδη τον προηγούμενο μήνα καταγράφηκαν 12 κρούσματα μηνιγγιτιδόκοκου, από τα οποία δύο περιστατικά έχουν καταλήξει.

γιατροι

Στην Ελλάδα ωστόσο το Εθνικό Πρόγραμμα Υποχρεωτικού Εμβολιασμού προβλέπει το εμβόλιο κατά του μηνιγγιτιδόκοκκου της οροομάδας C, όχι όμως και της οροομάδας Β που ευθύνεται για την πλειοψηφία των περιστατικών. Περισσότερα

Σε άνοδο η υπογονιμότητα

Η υπογονιμότητα στους άνδρες είναι σε άνοδο την εποχή μας.

ivf-ioannina-01

Ο ανθυγιεινός τρόπος ζωής, το άγχος και η κακή διατροφή είναι μερικές από τις κύριες αιτίες του χαμηλού αριθμού σπερματοζωαρίων.

Περισσότερα

Νευρολογικά τα αίτια της παχυσαρκίας

Η ομάδα επιστημόνων βασιζόμενοι σε στοιχεία που ανέσυραν από εξειδικευμένα αρχεία DNA, για περιπτώσεις πάνω από 300,000 ανθρώπων, δημιούργησαν το μεγαλύτερο γενετικό χάρτη παχυσαρκίας που υπάρχει.
0BED97E5047C3120DC8EA5F03BDF4010Οι επιστήμονες έχουν ανακαλύψει πάνω από 90 νέες περιοχές του γονιδίου που θα βοηθήσει να εξηγήσει γιατί μερικοί άνθρωποι είναι πιο πιθανό να πάρουν βάρος από ότι άλλοι. Περισσότερα

Η Βιταμίνη Β9 βοηθά κατά της άνοιας

Η άνοια είναι μια νόσος που περιγράφει την απώλεια της μνήμης, διανοητικότητας, λογικής, κοινωνικότητας και αυτών που θεωρούνται φυσιολογικές συναισθηματικές αντιδράσεις.

thumbnailΕμφανίζεται κυρίως σε ηλικιωμένους ασθενείς και επηρεάζει τις γνωσιακές λειτουργίες του εγκεφάλου (μνήμη, προσανατολισμός, συγκέντρωση, αντίληψη, λόγος, επίλυση προβλημάτων). Ο ασθενής με άνοια, δεν γνωρίζει που βρίσκεται, ποια είναι τα πρόσωπα γύρω του, ξεχνάει να ντυθεί ή να φάει, είναι ανήσυχος, φωνάζει και, γενικά, στην καθημερινότητα του αντιμετωπίζει αρκετές δυσκολίες.

Υπάρχουν πολλά αίτια για την άνοια, το συχνότερο εκ των οποίων είναι η νόσος Alzheimer. Έτσι, λοιπόν, κάθε ηλικιωμένος που εμφανίζει τα πρώτα συμπτώματα άνοιας πρέπει απαραίτητα να εξετάζεται από νευρολόγο για να διαπιστωθεί σε τι οφείλεται και αν υπάρχει θεραπεία. Περισσότερα