/>

Ασκηση μετά μουσικής

Οι 5 λόγοι για να γυμνάζεστε με ρυθμό.
askisimousikiΚανείς δεν αμφιβάλλει για την δύναμη της μουσικής, ούτε καν οι αθλητές και οι λάτρεις της γυμναστικής. Με πολλούς τρόπους, η μουσική μπορεί να ενισχύσει την προπόνηση σας. Περισσότερα

Πώς η φύση ενισχύει τη μνήμη

Σύμφωνα με νέα μελέτη η οποία πραγματοποιήθηκε από το Εθνικό Κέντρο Έρευνας και Περιβαλλοντικής Επιδημιολογίας στη Βαρκελώνη, τα παιδιά που μεγαλώνουν κοντά σε πράσινους χώρους, όπως πάρκα και κήπους, τους βοηθά να ενισχύουν την μνήμη τους και τις δεξιότητες της σκέψης τους.

9629717432444869689Οι ερευνητές με έδρα την Βαρκελώνη εξέτασαν 2.500 μαθητές και στη συνέχεια χρησιμοποιώντας δορυφορικά δεδομένα, υπολόγισαν πόσο πράσινο ή μπλε βρίσκονταν κοντά στα σπίτια τους. Λαμβάνοντας υπόψιν την κοινωνική τάξη των παιδιών, διαπίστωσαν πως τα παιδιά που κατοικούν κοντά σε δασικές εκτάσεις και λίμνες ήταν κατά 12 μήνες πιο προηγμένα στην ψυχική τους ανάπτυξη. Περισσότερα

H βαρεμάρα παχαίνει

9 πράγματα που ανοίγουν την όρεξη.

tsips_708Ξενύχτι, λίγες ώρες ύπνου και ακόρεστη πείνα την επόμενη ημέρα. Όλοι το έχουν παρατηρήσει. Περισσότερα

Αντίδοτο στην αϋπνία

Τα 5 βήματα για να κοιμηθείτε σε ένα λεπτό.
sleep-asleep-708Τέλος στη μέτρηση προβάτων για να μπορέσει κάνεις να κοιμηθεί ισχυρίζεται πως βάζει ο Αμερικανός ειδικός του ύπνου Andrew Weil. Περισσότερα

Τα skinny jeans βλάπτουν την υγεία

Προβλήματα στους μυς και στα νεύρα των ποδιών μπορούν να προκαλέσουν τα πολύ στενά παντελόνια, γνωστά και ως skinny jeans, με τους επιστήμονες να συνιστούν στους λάτρεις τους να αποφεύγουν να τα φορούν καθημερινά, ώστε να προστατευθούν από τους κινδύνους που επιφυλάσσουν για την υγεία τους.

skinnyjeans-thumb-largeΑφορμή για την προειδοποίηση αυτή αποτέλεσε η περίπτωση μιας 35χρονης γυναίκας από την Αυστραλία, η οποία βίωσε μία τεράστια ιατρική περιπέτεια λόγω του αγαπημένου ρούχου της, το οποίο την οδήγησε στα επείγοντα. Περισσότερα

Επανεξετάζονται οι ασφαλιστικές τιμές φαρμάκων

Στην ανάκληση των νέων ασφαλιστικών τιμών των φαρμάκων προχώρησε, το απόγευμα του περασμένου Σαββάτου, η Ηλεκτρονική Διακυβέρνηση Κοινωνικής Ασφάλισης (ΗΔΙΚΑ) με εντολή του υπουργείου Υγείας.

farmaka1--2-thumb-largeΟι νέες ασφαλιστικές τιμές που, μάλιστα σε πολλές περιπτώσεις, ήταν σημαντικά μειωμένες, με αποτέλεσμα να αυξάνεται η συμμετοχή των ασφαλισμένων στο κόστος των φαρμάκων, αναρτήθηκαν τα μεσάνυχτα Πέμπτης προς Παρασκευή πρωί και αιφνιδίασαν την ηγεσία του υπουργείου Υγείας, που έκανε λόγο για «λάθος». Περισσότερα

Λαπαροσκοπική αντιμετώπιση της κήλης

Θεαματικά αποτελέσματα, με ποσοστό επιτυχίας που φτάνει το 98%, δίνει η λαπαροσκοπική αντιμετώπιση της κήλης με τη χρήση πλέγματος.

γιατροιΗ επέμβαση είναι απόλυτα ασφαλής και προσφέρει σε σχέση με το ανοιχτό χειρουργείο πολλά πλεονεκτήματα στον ασθενή, ο οποίος επιστρέφει αυθημερόν στο σπίτι του. Περισσότερα

Καταναλώστε σοκολάτα για γερή καρδιά

Και μια γλυκιά είδηση για τους φίλους της σοκολάτας: η καθημερινή κατανάλωση 100 γραμμαρίων σοκολάτας είναι ασπίδα για την υγεία.

sokolata-630Σύμφωνα με νέα βρετανική επιστημονική έρευνα, η σοκολάτα μειώνει τον κίνδυνο για καρδιαγγειακό επεισόδιο, όπως έμφραγμα και εγκεφαλικό, ενώ δεν διαπιστώθηκε ότι αν την κόψει κανείς, θα μειώσει τον κίνδυνο καρδιαγγειακής πάθησης αλλά μάλλον το αντίθετο. Περισσότερα

Ο θόρυβος από την κυκλοφορία των αυτοκινήτων…

. . . κόβει χρόνια ζωής.

traffic-708Οι άνθρωποι που ζουν κοντά σε θορυβώδεις δρόμους με έντονη κυκλοφορία οχημάτων, μπορεί να έχουν μειωμένο προσδόκιμο ζωής, κινδυνεύοντας περισσότερο από εγκεφαλικό και πρόωρο θάνατο. Περισσότερα

Νοσοκομείο Ρίου: Με αναρρωτική τέσσερις νοσοκόμες

Τουλάχιστον δέκα νοσηλευόμενοι υποβλήθηκαν στην σωματική και ψυχολογική προετοιμασία για να χειρουργηθούν χθες το πρωί κι ενώ περίμεναν τον τραυματιοφορέα να τους μεταφέρει στα χειρουργεία, τους ανακοινώθηκε η αναβολή της επέμβασης! Αιτία;

1728909Η ομαδική αναρρωτική άδεια 4 νοσηλευτριών του τμήματος που εδώ και χρόνια υποφέρει από έλλειψη προσωπικού. Το γεγονός ξεσήκωσε τους ασθενείς και τους συγγενείς τους που είχαν προετοιμαστεί για το χειρουργείο και τελικά μπήκαν εκ νέου σε αναμονή. Η Διοίκηση του Νοσοκομείου έστειλε αμέσως γιατρό στα σπίτια των 4 νοσηλευτριών για να διαπιστώσει αν όντως ήσαν ασθενείς. Περισσότερα